Sofia Jorge, nascida em 1977, esteve durante longos anos dedicada ao Yoga e à dança contemporânea. Posteriormente, sentiu apelo pelas terapias não convencionais, iniciando formações em várias áreas, entre as quais, massagem ayurvédica, osteopatia, indian head massage, shiatsu, reiki, reflexologia e shantala.

É formadora em algumas das áreas referidas, partilhando o conhecimento através de cursos e workshops. Alguns anos depois de fazer o curso de instrutores de Yoga integral, descobriu o Yoga Suspenso fazendo também formação nesta área e após a qual foi convidada para lecionar aulas.

A pedagogia que dá alicerces aos vários saberes foi encontrá-la no ensino da Matemática, também presente na sua vida. Da interligação e conexão entre as várias áreas de conhecimentos que possui, surge uma individualidade própria, cativante para quem a rodeia. Tem como foco o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito, sempre presente nas formações e aulas que leciona.